آیا خوردن ترشی در دوران بارداری ممنوع است؟

آیا خوردن ترشی در دوران بارداری ممنوع است؟

آیا خوردن ترشی در دوران بارداری ممنوع است؟ در دوران بارداری زمان حساسی برای رعایت برخی غذاهاست، خوردن ترشی در دوران بارداری باید رعایت شود و به مقدار کم مصرف شود یا قطع شود زیرا برای مادر و جنین مشکل ایجاد می کند.

در دوران بارداری میل به خوردن برخی غذاها افزایش می یابد که در واقع یکی از هوس های رایج ترشیجات است، اما این نگرانی وجود دارد که خوردن ترشی در دوران بارداری مضر است یا خیر.

خوردن ترشی در دوران بارداری

خانم های باردار در سه ماهه دوم و سوم بارداری شرایطی مانند سوزش سر دل و حالت تهوع را تجربه می کنند، حتی اگر قبل از بارداری سوزش سر دل را تجربه نکرده باشند، باز هم ممکن است در این دوران حساس با خوردن برخی غذاها باعث دل درد شود.

این شرایط با پیشرفت بارداری افزایش می یابد. از آنجایی که ترشی ها حاوی سرکه هستند و سرکه نیز دارای خواص اسیدی بالایی است که باعث سوزش سر دل شدید در دوران بارداری می شود بنابراین باید سعی کنید مصرف ترشی را در دوران بارداری کاهش دهید یا از مصرف آن خودداری کنید.

در غیر این صورت مصرف زیاد آن ممکن است اثرات منفی بر روی مادر و جنین داشته باشد و همچنین باعث ایجاد مشکلاتی برای سلامت دندان ها از جمله فرسایش مینای دندان شود که در واقع باعث می شود زن باردار دچار مشکلات دهان و دندان شود. که بدن او را ضعیف می کند. و می تواند اثرات منفی بر سلامت و روند رشد جنین او داشته باشد.

حتی برخی از مواد ممکن است باعث سقط جنین در اوایل بارداری شوند. پس توجه داشته باشید که اگر مصرف خیارشور در دوران بارداری محدود باشد، ضرری برای مادر و جنین نخواهد داشت.

آیا خوردن ترشی در زشتی جنین تاثیری دارد؟

علم هیچ نوع غذایی را که باعث زشتی جنین شده باشد ثابت نکرده است، در کل زشت یا زیبا بودن جنین بستگی به ژنتیکی دارد که از مادر و پدر به ارث رسیده و به ژن های منتقل شده توسط شما بستگی دارد.

بسته به جنین و اینکه کدام یک غالب و فعال است، کودک متولد شده شبیه والدین یا یکی از بستگان نزدیک خود خواهد بود.

همچنین بخوانید: علائم بارداری در روزهای اول | نشانه های بارداری

تاثیر خوردن ترشی در دوران بارداری

مصرف زیاد ترشی در دوران بارداری می تواند باعث کم آبی بدن و افزایش فشار خون شود، زیرا تنها منبع تغذیه جنین مادر است، بنابراین مصرف زیاد سدیم بر رشد و تکامل جنین تاثیر منفی دارد.

در این زمینه مصرف بیش از حد سدیم بر رشد کلیه های جنین تأثیر می گذارد و خطر ابتلا به فشار خون بالا را در آینده افزایش می دهد.

در دوران بارداری به دلیل تغییرات زیاد در بدن ممکن است فشار خون و به دنبال آن حالت بسیار خطرناکی به نام فشار خون بارداری ایجاد شود و این عارضه منجر به تشنج، آسیب کلیه و آسیب به رگ های خونی شود.

همچنین فشار خون بالا گاهی منجر به تورم مغز و کاهش پروتئین می شود، در حالی که تامین اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز جنین را تحت تاثیر قرار خواهد داد.

زمانی که در دوران بارداری فشار خون بالا وجود دارد، گاهی با رعایت رژیم غذایی کم سدیم می توان به آن کمک کرد، در موارد شدیدتر باید زایمان زودرس انجام شود، زایمان زودرس ممکن است خطراتی برای نوزاد و حتی زندگی او داشته باشد.

خطرناک است و مصرف بیش از حد سدیم می تواند باعث تشدید فشار خون پایین در دوران بارداری شود، بنابراین میزان مصرف سدیم باید تحت نظر پزشک محدود شود.

همچنین بخوانید: دلایل بی کیفیتی شیر مادر چیست؟ چند راهکار موثر

توصیه های مهم در مورد مصرف سرکه در دوران بارداری

1- طبق گفته انجمن بارداری آمریکا (APA)، مصرف سبزیجات سبز تازه مخلوط با سرکه استریل برای زنان باردار مفید است، به خصوص اگر این سبزیجات با مواد غذایی دیگر مصرف شوند.

2- فراموش نکنید که زنان باردار از خوردن غذاهای دریایی خام یا نیمه پخته مانند صدف که اغلب با سس سرکه همراه است، خودداری کنند. به یاد داشته باشید که در چنین شرایطی، اگر مصرف سرکه برای بدن مادران باردار و جنین داخل رحم این افراد مشکلی ایجاد نکند، مصرف غذاهای دریایی نیم پز یا خام می تواند سلامت مادر و جنین را به خطر بیندازد.

3- قانون طلایی در دوران بارداری می گوید: زنان باردار قبل از خوردن و آشامیدن هر نوع غذایی با پزشک خود مشورت کنند و پس از تایید وی، مصرف آن ماده را آغاز کنند.

به همین دلیل زنان باردار باید در مورد میزان مصرف سرکه در دوران بارداری با متخصص زنان و زایمان مشورت کنند تا بتوانند با خیال راحت این ماده را مصرف کنند.