آیا از فواید استفاده از دست مخالف چیزی میدانید؟

آیا از فواید استفاده از دست مخالف چیزی میدانید؟

آیا از فواید استفاده از دست مخالف چیزی میدانید؟ اطلاعات موجود در برخی از وب سایت ها نشان می دهد که استفاده از دست مخالف عملکردهای شناختی و خلاق مغز را تحریک می کند. به عنوان مثال، استفاده از دست مخالف برای مسواک زدن باعث بهبود سلامت مغز می شود.

پیام این وب‌سایت‌ها ساده است: برای ایجاد ارتباط قوی‌تر بین نیمکره راست و چپ مغز، از دست مخالف استفاده کنید تا فردی باهوش‌تر و توانمندتر باشید. اما استفاده از دست مخالف چقدر بر هوش تاثیر می گذارد؟ برای یافتن پاسخ این سوال این مقاله ار کاردستون را دنبال کنید.

آیا از فواید استفاده از دست مخالف چیزی میدانید؟

نحوه عملکرد مغز انسان

مغز شما عضوی است که از طریق تحریکات ذهنی رشد می کند. با ایجاد نورون های جدید، مغز به طور منظم سازگار می شود، رشد می کند و دوباره سیم کشی می کند.

با بالا رفتن سن افراد ممکن است حافظه خود را از دست بدهند یا مهارت های حرکتی خوب خود را از دست بدهند که به جز موارد مربوط به بیماری اغلب به دلیل ورزش نکردن و تقویت نکردن مغز است. این بدان معنی است که اگر از مغز خود استفاده نکنید، اطلاعات خود را از دست می دهد.

استفاده از دست مخالف چه تاثیری بر عملکرد مغز دارد؟

استفاده از دست مخالف باعث تقویت ارتباطات عصبی مغز و حتی ایجاد ارتباطات جدید می شود. درست مانند تمرینات بدنی که باعث بهبود عملکرد فیزیکی و رشد عضلات شما می شود.

سعی کنید با دست مخالف خود بنویسید. از آن برای کنترل ماوس کامپیوتر یا تلویزیون استفاده کنید. با دست مخالف مسواک بزنید. احتمالاً متوجه خواهید شد که دقت در حرکات بسیار دشوارتر است. ممکن است برای اولین بار حرکت دادن دست در جهت مخالف سر کمی دشوار باشد.

هنگامی که با دست مخالف می نویسید ممکن است احساسی را که برای اولین بار هنگام نوشتن نام خود داشتید به شما یادآوری کند. ممکن است احساس درماندگی کنید، اما این فقط به این دلیل است که در حال آموزش یک مهارت جدید به مغز خود هستید.

استفاده منظم از دست مخالف برای انجام کار در نهایت به شما دانش و توانایی استفاده از آن را با عملکرد بهتر می دهد با این حال، این توانایی ممکن است به‌راحتی استفاده از دست غالبتان نباشد.

ارتباط بین استفاده از  دست مخالف و افزایش هوش

اگرچه استفاده از دست مخالف برای انجام کارها یک پیشنهاد منطقی است، اما ارتباط آن با افزایش هوش در عقل نمی گنجد. هر دستاورد فقط شامل مهارت هایی است که شما تمرین کرده اید. حتی اگر به هماهنگی نیمکره برسید، سیم کشی عصبی جدید لزوما مفید نخواهد بود.

این ایده بدی نیست که برای مهارت های خاصی در هر یک از دسته های خود خوب باشید. اما بعید است که شما را باهوش تر کند. دلایل این امر در زیر آورده شده است.

آزمایش هایی که اثرات استفاده از دست مخالف را بررسی می کند

در سال 2016، مطالعه ای انجام شد که در آن شرکت کنندگان دست راست به مدت 10 روز و 20 دقیقه در روز با دست چپ خود اشکالی را ترسیم کردند. محققان دریافتند که طرح ها با گذشت زمان نرم و صاف تر شدند. آنها حدس زدند که این کنترل عالی به دلیل اتصالات قوی تر بین قشر حرکتی دست چپ و راست در مغز است که عملکرد دست ها را کنترل می کند.

در عوض، تصاویر اف. ام. آر. آی (fMRI) نشان داد که هر دو منطقۀ کنترلی ارتباط تقویت‌شده‌ای با شبکه پاراکسیس (praxis network) دارند. این شبکه گروهی از ساختارهایی است که بین دو نیمکره پل می‌زنند و به حرکات ماهرانه و استفاده از ابزار در انسان کمک می‌کنند.

این تغییر خاص به این معنی است که تمرین با دست چپ فقط طراحی دست چپ شما را بهبود می بخشد و لزوما مهارت دیگری را تقویت نمی کند. دانشمندان حتی مطمئن نیستند که مهارت های طراحی می تواند به دست خط شما منتقل شود و مثلاً می توانید دستخط بهتری پیدا کنید.

به همین دلیل، آموزش افراد برای مهارت یافتن در هر کاری در هر زمان نتایج محدودی دارد و نمی توان گفت که مهارت های چندگانه به طور همزمان تقویت می شود.

ناهماهنگی مغز یک ویژگی است، نه یک اشکال

اینکه بگوییم یک دست در انجام کاری “ضعیف” است، درست نیست، زیرا هر دست توانایی های خاص خود را دارد. در حالی که دست غالب شما برای حرکات دقیق بهتر است، دست غیر غالب شما پایدارتر است.

به همین دلیل است که اگر راست دست هستید و دستتان پر است، وسایل را با دست چپ می گیرید و با دست راست کلید می زنید و در را باز می کنید. اینکه دست راست شما بهتر می تواند از کلید استفاده کند به این معنی نیست که دست چپ شما ضعیف است، زیرا دست چپ شما در نگه داشتن اجسام حجیم، ناپایدار و نامتعادل بهتر عمل می کند.

حتی اگر هر دو دست را برای جبران کاستی های نسبی خود تمرین دهید، احتمالاً هیچ مزیت شناختی ندارد. در یک مطالعه در سال 2018، شرکت کنندگان بر اساس راست دست یا چپ دست بودن یا استفاده از هر دو دست مورد آزمایش قرار گرفتند.

یافته ها نشان داد که استفاده از هر دو دست مزایا و معایب خود را دارد، به طوری که افرادی که از هر دو دست استفاده می کردند در آزمون های حافظه، حساب، زبان و استدلال نمره کمتری کسب کردند. این نتایج برای افرادی است که با این توانایی متولد شده اند و محققان مطمئن نیستند که آیا می توان نتایج را به افرادی تعمیم داد که با تمرین توانسته اند با هر دو دست کار کنند.

با این حال، برخی حدس می‌زنند که وقتی مغز بداند از کدام سمت برای انجام یک کار خاص استفاده کند، کارآمدتر عمل می‌کند. این چیزی را که شک نیمکره نامیده می شود به حداقل می رساند. ممکن است نقصی در هر دو طرف مغز وجود داشته باشد که سعی در انجام همان کار دارد. این موضوع هنوز در دنیای علمی مورد بحث است.

نتیجه گیری: استفاده از دست مخالف چه تاثیری بر سطح هوش افراد دارد؟

رسیدن به کنترل خوب از طرف مقابل می تواند به شما کمک کند تا یک پیانیست کنسرت یا حتی یک تنیس باز حرفه ای شوید. اما این دستاوردها به قدری خاص هستند که نمی توانند دنیای خارج از آنچه شما بر آن مسلط هستید را تغییر دهند.

اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه با دست مخالف کار کنید، این عالی است. اما به نظر نمی رسد این نوع تغییر در ارتباطات عملکردی نشانه ای از هوش باشد.

با این حال، طبق مقالات، استفاده از دست مخالف هیچ ارتباطی با باهوش شدن ندارد. اما به عنوان مثال، وقتی از دست حریف خود به دلیل آسیب اصلی دست استفاده می کنید، به نوعی مغز خود را رشد می دهید.

دست مخالف و افزایش خلاقیت

استفاده از دست غیر غالب یا مخالف مغز شما را گیج می کند. مغز مسئول حفظ کارایی شماست و این کار را با آینده نگری انجام می دهد. مغز نحوه عملکرد و رفتار بدن ما را درک می کند. اما وقتی از دست مخالف استفاده می کنیم، مغز گیج می شود و این کار بسیار کاربردی است.

بخشی از مغز که مسئول بهره وری ما در فعالیت های روزانه است مطمئناً نمی تواند بخشی از مغز باشد که به ما اجازه خلاقیت می دهد.

اگر می خواهید خلاقیت پنهان خود را آزاد کنید، سعی کنید با دست مخالف بنویسید. گاهی ورق زدن در ذهن منطقی ما برای ظهور مجدد خلاقیت ضروری است.

دست غیر غالب معمولاً با نیمکره غیر غالب در مغز مرتبط است: نیمکره ای که به طور معمول استفاده نمی شود. تحقیقات نشان می دهد که وقتی از دست غالب خود استفاده می کنید یک نیمکره در مغز فعال می شود و وقتی از دست غیر غالب استفاده می کنید هر دو نیمکره در مغز فعال می شوند. این باعث می شود متفاوت فکر کنید و خلاق تر شوید.

کارهایی که می توان با دست مخالف انجام داد

شروع به استفاده از دست مخالف در ابتدا مانند یک چالش است و احتمالاً متوجه خواهید شد که دست مخالف شما در انجام کارها چقدر ناسازگار است. در زیر لیستی از کارهایی است که می توانید با دست مخالف انجام دهید. با انجام منظم هر کدام مهارت های لازم را به دست خواهید آورد.

✔با دست مخالف
✔ مسواک بزنید
✔ بدنتان را بشویید
✔ ظرف‌ها را بشویید
✔ مواد را پیمانه کنید
✔ از در‌بازکن استفاده کنید
✔ روی نان کره، مربا یا پنیر بزنید
✔ نوشیدنی‌ها را از پارچ داخل لیوان بریزید
✔ موس کامپیوتر را کنترل کنید (می‌توانید موس مخصوص دست چپ بگیرید)
✔ از چوب غذاخوری (یا چاپِستیک، چوب‌های ژاپنی برای غذاخوردن) استفاده کنید، که البته این مورد کار سختی است.

کلام پایانی

بعضی درمانگرها از بیمارانشان می‌خواهند با دست مخالف بنویسند. این کار به فرد اجازه می‌دهد به بعضی از احساسات سرکوب‌شده‌اش دسترسی پیدا کند. اگر این کار برایتان جالب است، می‌توانید به متخصص مراجعه کنید تا در انجام این فعالیت‌ها کمکتان کند. می‌توانید هر روز کمی با دست مخالف خود بنویسید و تأثیر آن روی افزایش خلاقیت یا بهبود عملکرد و تقویت حافظه را ببینید.

این مقاله را با دوستان خود به اشتراک بگذارید و آنها را به چالش استفاده از دست مخالف دعوت کنید. منتظر نتایج و نظرات محبت آمیز شما در بخش “ارسال نظر” هستیم.