چطور مسواک را ضد عفونی کنیم؟ ضدعفونی مسواک چطور مسواک را ضد عفونی کنیم؟ ضدعفونی مسواک : میکروب ها به راحتی از طریق مسواک وارد دهان می شوند بنابراین باید از بهترین روش ها برای ضدعفونی مسواک استفاده کنید. استفاده روزانه از مسواک باکتری ها را از سطح دندان و زبان پاک می کند. میکروب […]

آشنایی با زمان استفاده از نخ دندان | نحوه کشیدن نخ دندان  آشنایی با زمان استفاده از نخ دندان | نحوه کشیدن نخ دندان  : برای حفظ سلامت و رعایت بهداشت دندان علاوه بر مسواک زدن روزانه، استفاده از نخ دندان نیز توصیه می شود، اما لازم است زمان نخ دندان کشیدن و شکل صحیح […]

چند روش موثر برای کاهش چربی شکم چند روش موثر برای کاهش چربی شکم “ علاوه بر ظاهر لاغر، چربی شکم می تواند مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کند شاید فکر کنید ورزش تنها راه خلاص شدن از شر چربی های شکم است، اما راه های دیگری وجود دارد که می تواند به کاهش وزن […]

راهکارهای موثر برای کنترل و پایین نگه داشتن قند خون راهکارهای موثر برای کنترل و پایین نگه داشتن قند خون : در واقع پایین نگه داشتن قند خون کار سختی نیست و می توانید با رعایت برخی رژیم های غذایی متعادل و منظم سطح قند خون خود را ثابت نگه دارید. به صراحت می توان […]

غذاهایی که باعث یبوست می شوند | 14 غذایی که باید از آنها اجتناب کنید غذاهایی که باعث یبوست می شوند | 14 غذایی که باید از آنها اجتناب کنید : یبوست یک مشکل آزاردهنده و در عین حال رایج در بین افراد در هر سنی، صرف نظر از جنسیت است برخی از علائمی که […]

موثرترین دمنوش های گیاهی برای رفع تب کودکان و بزرگسالان موثرترین دمنوش های گیاهی برای رفع تب کودکان و بزرگسالان : دمنوش های گیاهی انتخابی برای کاهش تب هستند. بومادران، پوست درخت بید سفید اکیناسه و بادرنجبویه برای درمان تب مفید هستند. آب لیمو و عسل در کاهش دمای بدن بسیار موثر هستند. دمنوش های […]

همه چیز درباره واکسن کرونا + آیا واکسن می‌تواند باعث مرگ شود؟ همه چیز درباره واکسن کرونا + آیا واکسن می‌تواند باعث مرگ شود؟ واکسیناسیون علیه ویروس کرونا این روزها با سرعت بیشتری در حال پیشرفت است با این حال ممکن است اخبار ضد و نقیضی در مورد فواید عوارض جانبی و مرگ ناشی از […]

چه موقعی باید دندان عقل را بکشیم؟ چه موقعی باید دندان عقل را بکشیم؟ دندان عقل سومین و آخرین مجموعه دندان های مولار (که در زبان عامیانه آسیاب گفته می شوند)  است و در نوجوانی و جوانی ، بین 17 تا 25 سالگی رشد می کند. به دلیل نحوه رشد فک  دندان عقل همیشه دقیقا […]

چطور سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با کرونا بالا ببریم؟ چطور سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با کرونا بالا ببریم؟ تقویت سیستم ایمنی بدن به بدن کمک می کند تا بهتر با بیماری ها مبارزه کند. سیستم ایمنی بالای بدن از بدن ما در برابر میکروارگانیسم های بیماری زا محافظت می کند. اما […]