مدیتیشن چیست و چگونه مدیتیشن انجام دهیم؟ مدیتیشن چیست و چگونه مدیتیشن انجام دهیم؟ کلمه مدیتیشن به معنای درون‌پویی است و ریشه لاتین دارد. مدیتیشن در حال حاضر در تمام فرهنگ های جهان مورد استفاده قرار می گیرد و به طور کلی می توان گفت که مدیتیشن یک روش  تسلط بر ذهن است. مدیتیشن یعنی […]