بهترین روش‌ ها برای مراقبت طولانی مدت از شیر مادر

بهترین روش‌ ها برای مراقبت طولانی مدت از شیر مادر

بهترین روش‌ ها برای مراقبت طولانی مدت از شیر مادر:اگر به عنوان یک مادر شیرده به هر دلیلی مجبورید کودک خود را به طور غیر مستقیم شیر دهید ، باید شرایط مناسب نگهداری شیر را بدانید و به موقع شکست احتمالی آن را شناسایی کنید.با کاردستون همراه باشید.

نگهداری شیر مادر

گاهی اوقات امکان شیر دادن مستقیم وجود ندارد. به عنوان مثال کودک نارس است و امکان مکیدن سینه مادر را ندارد. مادر شاغل وضعیت دیگری است که امکان برقراری ارتباط دائمی بین مادر و نوزاد را کاهش می دهد. در این میان علاوه بر پرداختن به روشهای افزایش شیر مادر ، توجه به روشهای نگهداری آن نیز ضروری است.

از آنجا که فواید شیردهی بسیار زیاد است و همیشه سعی در استفاده از شیر مادر به جای شیر خشک است. در این موارد لازم است که مادر هر 3 ساعت یکبار هر دو پستان را بشوید و شیر مادر را به درستی ذخیره کند. در این مقاله روش های نگهداری شیر مادر و نکات لازم در این مورد آورده شده است.

ظروف مناسب برای نگهداری شیر مادر

• ظروف شیشه ای همیشه در اولویت هستند. زیرا شیر مواد مغذی مانند پروتئین را جذب نمی کند و به راحتی تمیز می شود.
• کیسه های پلاستیکی برای نگهداری شیر مادر گزینه دیگری است که می توانید استفاده کنید. اما به خاطر داشته باشید که زمان نگهداری باید کمتر از 72 ساعت باشد.
• همچنین می توانید یک بسته کامل شامل کیسه خنک کننده ، شیردوش و ظروف نگهداری را خریداری کنید.
• هرگز از کیسه های پلاستیکی معمولی استفاده نکنید ، زیرا ممکن است پلاستیک در هنگام انجماد پاره شده و وارد شیر مادر شود.
• برای جلوگیری از نفوذ هوا، سرپوش و درب ظرف باید کاملا محکم باشد.
• حجم ظرف برای انجماد شیر باید 60 تا 120 میلی لیتر باشد.
• با در نظر گرفتن حجم اضافی برای یخ زدن ، یک چهارم ظرف شیر را خالی نگه دارید.
• روی ظروف نگهداری شیر تاریخ بزنید. در این حالت شیر‌هایی که زودتر دوشیده شده‌اند زودتر مورد استفاده قرار می‌گیرند. اگر شیر را به مهدکودک می‌فرستید حتما روی آن نام کودک را نیز بنویسید.

نگهداری شیر مادر در یخچال و فریزر

پس از شیردهی ، آن را بلافاصله در یخچال یا در بسته های یخ قرار دهید. اگر شیر مادر در دمای اتاق ذخیره شود ، خیلی زود خراب می شود. شیر مادر مانند شیر گاو بوی بدی می دهد و در صورت خراب شدن ترش می شود. اگرچه ذخیره شیر مادر در فریزر می تواند کیفیت شیر ​​را برای چندین هفته حفظ کند ، اما توصیه می شود با رعایت موارد زیر این مدت را طولانی نکنید.

• اگر می خواهید شیر مادر را به مدت طولانی در فریزر نگهداری کنید ، از کیسه های مخصوصی استفاده کنید که مخصوص نگهداری در فریزر باشد. در این حالت کیفیت شیر ​​مادر در فریزر کاهش نمی یابد.
• قبل از قرار دادن شیر مادر در فریزر حتما تاریخ روز را روی بسته شیر بنویسید.
• شیر را در قسمت پایین فریزر قرار دهید تا احتمال خراب شدن آن به دلیل نوسانات دما کاهش یابد.
• شیری که قبلا یک بار یخ‌زدایی شده را می‌توان به مدت یک روز در یخچال نگهداری کرد؛ اما هرگز نباید آن‌ را دوباره منجمد و استفاده کرد.
• به مواد دیگری که در یخچال و در مجاورت شیر قرار دارند، توجه کنید. آیا درب آن‌ها به اندازه‌ کافی محکم است؟ این کار مانع از نفوذ بوی مواد غذایی به شیر می‌شود.
• قابلیت نگهداری شیر مادر در یخچال، ۲۴ تا ۴۸ ساعت است؛ بنابراین اگر بخواهید تنها برای یک یا دو روز از شیر مادر استفاده کنید، می‌توانید آن را درون یخچال قراردهید.
• قابلیت ماندگاری شیر دوشیده شده در کنار کیسه یخ تا ۲۴ ساعت است.
• شیر دوشیده شده در دمای ۴ درجه سانتی‌گراد تا چهار روز قابل نگهداری است.

گرم کردن شیر فریز شده

برای انجام صحیح این کار به مدتی زمان نیاز دارید. در زیر نکات لازم در این زمینه آورده شده است.

• لازم است شب قبل از استفاده، شیر فریز شده را در یخچال قرار دهید تا به تدریج به حالت مایع برگردد. توجه کنید که شیر یخ زده را مستقیما در دمای اتاق قرار ندهید.
• شیر یخ‌زدایی شده را به مدت ۲۰ دقیقه در یک کاسه آب گرم بگذارید. همچنین می‌توانید آن را زیر شیر آب سرد گرفته و به تدریج آب را کمی گرم کنید.
• شیر داخل بطری را هم بزنید تا حرارت به‌طور یکنواخت توزیع شده و به حالت اول برگردد.
• در گرم کردن شیر، زیاده‌روی نکنید. پوست زبان نوزاد بسیار حساس است و تحمل گرمای زیاد را ندارد. به علاوه با گرم کردن بیش از حد، برخی از مواد مغذی شیر از بین خواهد رفت.
• برای گرم کردن شیر، هرگز از مایکروویو یا حرارت مستقیم اجاق گاز استفاده نکنید. علاوه بر اینکه توازن حرارتی مایکروویو یکنواخت نیست، ممکن است سریعا شیر را سوزانده و کیفیت آن را نیز به سرعت کاهش‌ دهد.
• نکته: شیر ذوب شده در یخچال را می‌توان در هوای اتاق (۱۵ – ۲۵ درجه سانتی‌گراد) به مدت ۴ ساعت نگهداری کرد؛ یعنی اگر کودک بار اول همه شیر را نخورد، تا ۴ ساعت بعد هم می‌توان به دفعات از این شیر استفاده کرد.

نگهداری از شیر مادر در فلاسک

اگر می خواهید شیر منجمد مادرتان را به همراه داشته باشید و هنگام مسافرت از آن استفاده کنید ، باید پس از بیرون آمدن شیر مادر از فریزر ، آن را درون کیسه یا فلاسک پر از یخ قرار دهید. برای این منظور ، باید از اطراف ظرف حاوی شیر مادر با کیسه های یخ محافظت شود. با استفاده از این روش می توان شیر مادر را در خارج از فریزر حدود 12 ساعت بدون خراب نگهداری کرد.

نحوه تشخیص شیر خراب شده

شکل ظاهری شیر : در دوران شیردهی ، عوامل مختلفی باعث تغییرات محسوس در رنگ و بافت شیر ​​می شوند. ممکن است شیر ​​شما در این مدت سفید ، صورتی ، زرد ، سبز یا حتی قهوه ای شود. همچنین داشتن بافتی خامه ای و متراکم در شیر مادر کاملاً طبیعی است. کافی است شیر ​​را به آرامی تکان دهید تا شیر مخلوط شود و یک بافت همگن ایجاد شود. بنابراین دقت داشته باشید که از ظاهر شیر مادر نمی‌توان در مورد تازگی یا فاسد بودن آن قضاوت کرد.
بوی شیر : این به شما کمک زیادی می کند بوی شیر ترش و فاسد مادر کاملاً شبیه شیر ترش گاو است که تشخیص آن بسیار آسان است.

البته در مورد بو، استشمام بویی شبیه فلز یا صابون هم نباید شما را نگران کند. گاهی شیر دوشیده شده‌ای که در شیشه نگهداری می‌شود، به مرور زمان، مزه و بویی شبیه فلز یا صابون می‌گیرد.

دقت داشته باشید که این مورد هم دلیل بر فساد شیر نیست و اکثر نوزادان هم متوجه آن نمی‌شوند و حساسیتی در این مورد ندارند؛ اما اگر کودک شما این شیر را نمی‌خورد، قبل از نگهداری آن، شیر را به مدت ۴ تا ۵ دقیقه حرارت داده تا دمای آن به ۸۲.۲ درجه سانتی‌گراد برسد.

سپس شیر را سرد کرده و در یخچال یا فریزر نگهداری کنید.
در مجموع اگر شیری که دوشیده‌اید، به مدت سه ساعت بیرون از یخچال و یا سه روز داخل یخچال قرار داشته، حتما پیش از مصرف، به دقت آن را بو کرده تا مطمئن شوید که بوی تازگی می‌دهد.

نحوه تشخیص شیر خراب شده

سوالات متداول

آیا شیردهی به این روش باعث رشد ناکافی می شود؟ نه شیردهی تأثیر چندانی در رشد کودک ندارد.
آیا استفاده از شیر فریز‌شده خطر مسمومیت نوزاد را افزایش می‌دهد؟ بله؛ در صورت رعایت نکردن نکات لازم و همچنین طولانی شدن مدت نگهداری این ریسک وجود دارد.

آیا شیر دادن به روش مستقیم دارای مزایای خاصی است؟ بله؛ همیشه توصیه می‌شود در صورت امکان به روش مستقیم به نوزاد شیر داده شود؛ چراکه در این صورت سینه مادر از سلامت بهتری برخوردار شده و خط عفونت و سفت شدن بافت سینه کاهش می‌یابد.

سخن آخر

توجه داشته باشید که کیفیت شیر مادر به سرعت تغییر می‌کند. پس اگر مجبور به نگهداری آن هستید، ضمن کوتاه کردن زمان نگهداری، تمامی نکات بهداشتی و سرعت عمل را رعایت کنید. همچنین حتی المقدور تنها در شرایطی که واقعا امکان شیردهی مستقیم مادر وجود ندارد، از شیر فریز شده استفاده کنید. لطفا اگر شما یا اطرافیان‌تان تجربه‌ای در این زمینه دارید، آن را با ما و دیگر کاربران در قسمت ارسال نظر در میان بگذارید.