7 راه برای تمرین مراقبت از خود 7 راه برای تمرین مراقبت از خود : رابطه ای که با خودتان دارید مهمترین رابطه در زندگی شماست. اگر رابطه مثبتی با خود ایجاد نکنید و حفظ نکنید، خواهید دید که حفظ روابط سالم با افراد دیگر بسیار دشوار است. متأسفانه، بیشتر مردم تمایل دارند که نسبت […]