با این راه میتوانید هفته ای یک کیلو کاهش وزن داشته باشید! با این راه میتوانید هفته ای یک کیلو کاهش وزن داشته باشید! اگر می خواهید در یک هفته یک کیلو وزن کم کنید رژیم لاغری در یک هفته و نکات مربوط به آن را در این صفحه بخوانید. چگونه در هفته یک کیلو […]

6 نکته مهم که باعث شود احساس بهتری نسبت به بدن خود داشته باشید! 6 نکته مهم که باعث شود احساس بهتری نسبت به بدن خود داشته باشید! بدن ما رگ های قابل توجهی است که به ما قدرت می دهد تا دنیای اطراف خود را به طور کامل تجربه کنیم. آن‌ها دارای قابلیت‌های باورنکردنی […]

آیا از فواید ورزش صبحگاهی چیزی میدانید؟ آیا از فواید ورزش صبحگاهی چیزی میدانید؟ ورزش صبحگاهی برای احساس شادابی و نشاط بیشتر در طول روز تاثیر زیادی دارد که می توانید با ۱۰ دقیقه ورزش در روز، حرکات کششی و پیاده روی آن را افزایش دهید. ورزش صبحگاهی نقش بسیار مهمی در سلامت جسم، روح […]

درمان قطعی چربی خون با روش های خانگی درمان قطعی چربی خون با روش های خانگی : یکی از شایع ترین بیماری هایی که افراد زیادی را درگیر کرده است چربی خون است که با درمان های خانگی برای درمان چربی خون قابل حل است. امروزه چربی خون بالا به یک بیماری شایع و رایج […]

ساده ترین ورزش های خانگی در صبح ! ساده ترین ورزش های خانگی در صبح ! ورزش صبحگاهی برای احساس شادابی و نشاط بیشتر در طول روز تاثیر زیادی دارد که می توانید با ۱۰ دقیقه ورزش در روز، حرکات کششی و پیاده روی آن را افزایش دهید. ورزش صبحگاهی نقش بسیار مهمی در سلامت […]

چطور از ژل لب تزریق شده مراقبت کنیم؟ چطور از ژل لب تزریق شده مراقبت کنیم؟ امروزه افراد زیادی خواهان تزریق زیبایی هستند به طوری که روزانه افراد زیادی برای تزریق بوتاکس، تزریق ژل و … به کلینیک های زیبایی مراجعه می کنند اما در این بین تزریق ژل به دلیل کاربردها و فواید بسیار […]

مضرات قلیان برای سلامتی | مقایسه مضرات قلیان با سیگار مضرات قلیان برای سلامتی | مقایسه مضرات قلیان با سیگار : قلیان یک وسیله آبی است که برای کشیدن تنباکو با ترکیبی از طعم های خوشمزه مانند سیب، شکلات، نارگیل، شیرین  استفاده می شود قرن هاست که مردم در ایران و هند باستان از قلیان […]

انواع داروی ضد قارچ؛ نحوه مصرف و عوارض آن انواع داروی ضد قارچ؛ نحوه مصرف و عوارض آن : قارچ ها در سراسر جهان و در محیط های مختلف یافت می شوند و بیشتر آنها عامل بیماری نیستند. با این حال انواع مختلف عفونت های قارچی نیز در اثر تماس با قارچ یا گرده (اسپور) […]

چطور مسواک را ضد عفونی کنیم؟ ضدعفونی مسواک چطور مسواک را ضد عفونی کنیم؟ ضدعفونی مسواک : میکروب ها به راحتی از طریق مسواک وارد دهان می شوند بنابراین باید از بهترین روش ها برای ضدعفونی مسواک استفاده کنید. استفاده روزانه از مسواک باکتری ها را از سطح دندان و زبان پاک می کند. میکروب […]

آشنایی با زمان استفاده از نخ دندان | نحوه کشیدن نخ دندان  آشنایی با زمان استفاده از نخ دندان | نحوه کشیدن نخ دندان  : برای حفظ سلامت و رعایت بهداشت دندان علاوه بر مسواک زدن روزانه، استفاده از نخ دندان نیز توصیه می شود، اما لازم است زمان نخ دندان کشیدن و شکل صحیح […]